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Le coaching personnel
Si
vous avez besoin d’aide et d’encouragement, dans n’importe quel domaine
de votre vie, le coaching personnel peut vous aider.
Le coaching personnel peut aussi bien concerner une pratique sportive que l’éducation des enfants, un deuil à faire ou un divorce à gérer, un désir de reconversion professionnelle ou l’aspiration à un épanouissement global. Toute situation de changement représente un terrain d’action propice au coaching, et une fois dépassée, permet de progresser. Le coaching personnel permet à chacun de trouver en soi des ressources insoupçonnées, qui peuvent être utilisées pour se sentir mieux dans sa vie. Si vous décidez de tenter l’expérience d’un coaching personnel, vous devrez commencer par définir clairement vos objectifs. Cette démarche constitue le point de départ d’un coaching personnel, et il faut y apporter un grand soin. Les objectifs que vous vous fixerez doivent à la fois vous apporter un réel bien-être, et être réalisables. Votre coach sera bien sûr là pour vous guider dans cette étape. Une fois les bases de la collaboration bien établie, le coaching personnel à proprement parler pourra commencer : analyse de la situation et des causes, recherche de solutions puis mise en pratique. Le coaching personnel n’est pas une psychothérapie (même si certains coaches utilisent également cet outil), ni une prise en main de votre vie. Le coach est davantage un guide qui vous oriente vers une réflexion constructive, qu’un mentor qui vous dit quoi faire et de quelle manière ! Pour que le coaching personnel aboutisse à une réussite, vous devrez donc impérativement vous montrer volontaire et désireux de changement. Formation au coaching Coaching PNL Coaching de vie Coaching professionnel |